Cum să NU te mai lupți cu anxietatea 🙏
De la frică la IUBIRE 🫶
Curs online Înregistrat
Un singur sentiment de teama va da, efectiv, naștere la milioane de alte gânduri. Gândurile acestea instigatoare de teamă nu au sfârșit, fiindcă provin din însuși câmpul de energie al fricii, care generează o succesiune infinită de gânduri.
Care este primul instinct de supraviețuire? de a scăpa de această frică. De ce? Pentru că această frică se manifestă în corp: o contracție ușoară a mușchilor stomacului, o senzație de greață, tremurături ale brațelor și picioarelor sau o uscăciune a gurii, unele persoane au crampe intestinale sau dificultăți de respirație.
Încercând să scapi de ea,încercând să o alungi din câmpul conștiinței tale, s-a modificat ceva?
Bineînțeles că nu, pentru că ea a venit cu un mesaj pentru tine. Mai mult decât atât, se manifestă cu o mai mare intensitate în viața ta, de-a lungul timpului, energia corespunzătoare aceste temeri se acumulează.
În practica mea ca și terapeut dar și în lucru cu propriile frici,
am constatat că următoarele tipuri de abordări nu funcționează dacă vrei să te eliberezi de panică/anxietate:
- Să iei doar tratament medicamentos fară a adresa cauzele emoționale și mentale ale anxietății și atacurilor de panică, NU FUNCȚIONEAZĂ
- Atitudinea "Să mă vindece altul, să-mi dea o pilul magică" - fară ca tu să ai o contribuție, fără ca tu să iți asumi întreaga responsabilitate pentru trăirile proprii și să lucrezi conștient cu ele, NU FUNCȚIONEAZĂ
- Abordări bazate doar pe prelegeri teoretice, știind teoria dar când ești copleșit/a de de emoțiile și simptomele respective, te vei simți blocat/a din nou. Fară implicarea în experiența directă , conștientizând ce simți și a învăța cum să te eliberezi de emoția copleșitoare, NU FUNCȚIONEAZĂ
- Dacă lucrezi doar în plan mental, fară a înțelege că trauma, emoția este în fiecare celulă a coprului tău și este necesar să abordezi și să te reconectezi la corpul tău și să urmezi acel proces de eliberare, NU FUNCȚIONEAZĂ
- Dacă ai atitudinea de a scăpa de frica ce te copleșește, atacul de panică fără a-i oferi un loc, a accesa și elibera frica care alimentează atacurile de panică ori anxietatea, NU FUNCȚIONEAZĂ
Acest Mini-Curs este susținut de:
Ioana Șerban
Calatoria mea a pornit in urma cu mai multi ani, cand in urma unui divort, impreuna cu doi copii a trebuit sa-mi rescriu paginile in povestea vietii mele.
Din acel moment simțind și eu la rândul meu anxietatea și o depresie foarte profundă, am luat decizia că este momentul cu adevărat să fac schimbări în viața mea. Iar cele ce au urmat, trebuie să menționez că mi-au schimbat viața la 180 de grade în toate aspectele.
Astfel, mi-am regăsit propriul scop și misiune, și din propria-mi Renaștere, am ales să sprijin și să ghidez și alți oameni pentru a nu mai fi victimă în propria lor viață, pentru a face cunoștință cu Sinele lor.
Am urmat mai multe formări în acest sens atât pentru Europa cât și America:
Certificare în Hipnoză și Hipnoterapie ( pentru dezvoltare personală; medicală; spirituală )
Certificare de practicant Meditație Ghidată
Certificare în terapie de Regresie în Vieți Anterioare
Certificare în terapiade Regresie în Viața Dincolo de Vieți
Facilitator de Constelații Sistemice și Familale
Facilitator ThetaHealing ( Bază; Avansat; Digdepeer; Tu și Relația ta de Cuplu )
Curs Consilier pentru Dezvoltare Personală
Curs Formator
Ce iți propun eu? Vino să lucrezi conștient cu tine însuți pentru a-ți reconfigura perspectiva asupra fricii într-un mod care îți vă permite să îți păstrezi echilibrul și să-ți accesezi puterea interioară chiar și când Viața te expune la situații dureroase ori amenințătoare.
Totul, cu blândețe, cu acceptare necondiționată și în ritmul tău personal.
La final te vei regăși mai relaxat, mai stăpân pe tine, mai puternic, mai conectat la sufletul tău, capabil să rămâi în centrul liniștit al oricărei furtuni ce ți-ar mai putea traversa viața de acum încolo.
